“TVB女铁人”蔡思贝再战半马公开赛

蔡思贝中学时期已开始跟吴师傅练跑，因为吴师傅的鼓励，累积了不少跑比赛经验

《廉政狙击》即将在翡翠台播出，有份参演的蔡思贝近日除了忙于剧集宣传，还密锣紧鼓练跑，准备出战2月12日举行的第25届渣打香港马拉松公开赛。

蔡思贝锻炼前后都有认真做热身

曾参加过马拉松公开赛的思贝今年再战半马公开赛，一如以往，思贝严阵以待，于2个月前已开始每星期练跑四天。再次参赛，思贝需要冲击不少心理关口。“起初不够胆踏出去，再次接受挑战，因为始终疫情期间少了很多集中式锻炼，加上要应付拍剧工作，身体和意志感觉脆弱了很多。我知道过程一定辛苦，但决定下来，也不能草率了事。挣扎了一会，最后决定参赛，因为要面对自己害怕的事情嘛。”

蔡思贝希望透过是次参赛，改掉不良的生活习惯

思贝透露跑步为她带来不少好处，“其中一个好处是跑步带来朴素感，在熠熠生辉的娱乐圈里，归零很重要。入行以来，很多人说我很捱得，我说是从小跟吴师傅练跑培养出来的。另外，跑步让我学会鞭策及检视自己，尽管做得不够好，也要做到今天比昨天好。”思贝希望透过是次参赛，改掉不良的生活习惯。“拍剧睡眠时间容易颠倒，希望透过今次比赛，迫使自己尝试找回正常的生理时钟，改善睡眠质素。”

蔡思贝锻炼前后都有认真做热身

思贝坦言去到比赛，难免有压力，不过最重要是将之转化成动力。“每次训练完，心情都会无比的快乐，觉得很有行动力。越接近比赛，因为想追求成绩，希望推动自己在短时间内，用有限的能力达到目标，压力就会越来越大。换个角度看也是好事，因为我师傅常说：‘这表示你着紧。’ 最重要是懂得把压力调节，使之成为动力。”思贝为了是次比赛定立目标，并会在比赛结束后才公布。“围绕住个目标锻炼，不过过程有太多未知因素，现在只希望自己当日身体及心态都争气吧。”

蔡思贝坦言每次训练完，心情都会无比的快乐，觉得很有行动力

好动份子思贝在中学于新西兰留学时，先后参加过越野及田径等比赛，并于跑步比赛中，不时勇夺佳绩。为了打好跑步基础，思贝每年回港过暑假，均会跟从师傅练跑，并在师傅鼓励下，累积了不少跑比赛经验。思贝之前亦参与过公开比赛，战绩最彪炳一次是2018年参加的马拉松公开比赛，思贝当年以1小时47分55秒佳绩完成半马赛事，成绩令人刮目相看。由于完成时间比不少男选手还要快，因而获封“TVB女铁人”，思贝当时谦称比起青年时的最佳成绩还差三分钟，并谓希望追回当年状态，甚有决心。

“发掘真我 勇于挑战”正正反映著思贝想借跑步，锻炼坚毅及提升自己的心声